泣き止ませ、が難しいので、本に頼ってみました。【赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド】

無事に生まれてくれた赤ちゃん。
最初は、おとなしかったのですが、
徐々に元気に泣くように！

そして、夜中も泣き続け、妻がぐったりしていたので、
本を探してみました。
出会えた本は、
「ジーナ式」を日本流に解釈した、「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」
という本。
イラスト式もあります。こちらは大判で読みやすいです。

この本のとおり、スケジュール管理をすることで、育児がしやすくなることを目指しています。
とりあえず、夜19時に寝て、
朝6時には起きるように、
早寝早起きをめざします。